Aku menicntainya sejak jaman smp, namanya kimol dan aku suka padanya hingga saat ini, hanya saja dia sudah menikah dengan wanita pilihannya.

Aku duduk bersebrangan dengannya dan setiap haripun jantungku berdegup sangat cepat

Inilah kisah cinta pertamaku

“wi wi, gue suka tau sm kimol, mana ganteng banget lagi bocahnya”

“iya shin”

“naa, ratna” aku langsung menuju kelas sahabatku

“kenapa si lo?”

“gue jatuh cinta na sama kimol, gue sayang banget sama dia”

“ah seriusan lo?akhirnya temen gue jatuh cinta juga setelah sekian purnama”

“ye bisa aja lu kalo ngomong, btw nih ya kimol tuh suka ga ya sama gue?”

“mana gue tau, lu Tanya aja sama orgnya langsung”

“malu gue kalo nanya sm orangnya langsung”

Berita itupun tersebar sampai satu sekolahpun tau kalo aku mencintainya dengan setulus hati. Sampai saat ini aku masih menyimpan rasa terhadapnya

“lo suka sama kimol?” temanku ferika mengatakannya padaku

“iya gue suka sama dia, gue sayang sama dia”

“gue juga suka sama dia, nih buktinya gue sedeket itu sama dia”

Aku yang malu-malu untuk mendekatinya saat itu, tanpa aku sadari aku bersahabat dengan dengan teman dekatnya yang bernama selis yang biasa aku panggil dengan sebutan “sasha” film komedi zaman ku saat itu

“sashaaaa” sontak tak sengaja aku mengatakan hal tersebut

Temanku selis langsung menengok ke arahku dan melotot ke arahku, aku melihat kea rah belakang ferika dan kimol sedang asik berduaan, dengan tatapan cemburu dan tersenyum aku langsung menulis catatanku kembali

Pendalaman materipun dimulai aku dan dia telat secara bersamaan, aku melihat suasana sekolah sepi dan seperti ada pandangan berbeda, aku melihat dia menaiki tangga sekolah dan dibelakangnya aku

Kimolpun mengetuk pintu ruang kelas dan disusul aku mengetuk dan langsung berbicara dengan teman sebangkuku dewi

“ada pm (pendalaman materi) ya wi hari ini?”

“iya shin”

“pm apaan, coba dong liat”

Dewi dan akupun melihat secara bersamaan, saat pulang sekolah aku sedang melihat jadwal pendalaman materi selanjutnya dan itu hari pertama aku berbicara dengannya

“eh pm kapan lagi?gue gamau telat soalnya” jantungku hampir mau copot

“nanti hari rabu”

“oke”

Akupun langsung tersenyum kegirangan, karena bisa berbicara dengannya. Sampai dirumah aku bercerita kepada sahabatku Avi dan adikku kalau aku sedang dekat dengan pria bernama kimol

“gue suka sama kimol tau, orangnya ganteng banget”

Temanku hanya mendengarkan ceritaku saat itu, tak terasa aku menggunakan seragam putih abu-abuku saat ini. Aku sudah menjadi anak SMA dan saat ini aku duduk dikelas 2 SMA ada lagu khusus untuk dia di jaman smpku dan aku langsung menyanyikan di kamar mandi dengan judul cinta moyet dari goliath

“aku suka dia sama dia juga suka, tapi kenapa si mama bilang kalau ini cinta monyet, oh padahal hatiku sering deg2an saat ku dengan si dia, iih masa cinta ini, cinta monyet”

Mamaku langsung nyeletuk dari dalam kamar mandi “iya kamu monyetnya”

Akupun langsuung bilang pada mamaku “ish bukan ma, kan lagunya emang begitu ma”

mamaku hanya tertawa melihat kelakuanku seperti itu

sahabatku pun menelponku saat malam hari mengatakan kalau adeknya kimol ini sedang ada dirumahnya

"sini kerumah, ada ganes (adeknya kimol) dirumah"

aku langsung menuju rumah sahabatku tersebut dan tersenyum dengan manisnya untuk meminta nomer hpnya kimol dan aku tidak berani untuk menelponnya terlebih dahulu, aku dengan muka yang malu-malu menghubungi untuk pertama kalinya dan dia sudah memiliki cewe yang dia dambakan dan sudah menikah dengan wanita pilihannya tersebut, sedangkan aku?hanya bisa menunggu hingga detik ini

FINISH

SY

 nama gue shibel inilah kisah dari temen gue evi semoga kalian bisa sedikit belajar dari sini, jadi gue hamil sama seorang pria yang tak bertanggung jawab bernama rana hingga aku keguguran karena meminum obat untuk mengugurkan kandungan

setelah aku putus dengan wawan dan disaksikan olehku atas perselingkuhannya dengan sahabatku sendiri yang bernama carol, ternyata rano pernah deket dengan carol dan hampir di macem-macemin olehnya.

aku yang pagi itu baru sampai rumah rano bersama dengan kedua temanku rouf dan adnan, tiba-tiba sambil menghirup filter dan tehbotol minuman kesukaan rano "bel, jemput anak baru cewe sono dia kepengen banget kerja itu" akupun langsung menjemputnya dengan google maps yang diberikan oleh adnan

sesampainya di tempat evi "disuruh kemana sama rano?" yang aku dengar dari mulutnya "deket jalan kancil ka", "oalah okai" akupun langung melajukan motorku ke arah tempat aku bekerja dengan muka polosnya aku mengatakan " dalam hati mengatakan 'lah itu mah dijalan guru, bukan di kancil' 

esok harinya ketika aku menghampiri kerumah rano dan disambut dengan red carpet 'iya maksudnya carpet warna merah berukuran kotak' dan sekali lagi evi izin untuk ketempat neneknya karena meninggal disitu rano menyuruhku untuk wa dia "pi, lu besok masuk kan?rano nanyain lu itu" dan dijawab langsung olehnya "iya ka besok masuk kok" yang intinya rano menyatakan perasaannya kepada evi namun ditolak olehnya

keesokan harinya ketika evi sedang bersamaku dan yang ku lihat mereka sudah sangat dekat terjadilah drama yang sangat panjang sampai aku tidak dapat bekerja dengan semestinya, akupun pernah meninggalkan mereka namun setelahya aku sangat tidak tega sekali.

evipun membawa anaknya untuk bekerja yang bernama key, saat bersama dengan rano dia sangat bahagia sekali sampai di goda oleh sadeli (pekerja baru sodara nana), panggil ayah aja dan sampai detik ini memanggil dengan sebutan ayah

sore haripun ketika aku ingin bekerja dan membawa key tiba2 menangis dengan sangat kencangnya "key lu tuh udh gue biayain, udah gue lahirin udah apa jangan nangis mulu" evi membujuk key dengan lembutnya. "udah pi anak lu tinggal ae sini dah" akupun langsung mengatakan hal tersebut, keypun semakin menjadi tangisannya

gue langsung pulang sambil hujan-hujanan dan ranopun marah ketika calon buah hatinya dimarahin dan tidak dipakaikan jaket olehnya, semakin lama hubungan mereka semakin toxic dan evi hamil anaknya "ran, gue hamil" evi mengatakan dengan mata yang tersedu, ranopun menjadi bingung harus berbuat seperti apa

"ka gue mau cerita boleh ga?" evi mengatakan langsung kepadaku saat pulang bekerja "yaudah cerita aja sini" aku mengiyakannya "jadi temen gue hamil ka, bapaknya nyuruh buat gugurin kandungannya. menurut lu pertahanin apa gugurin kandungannya?" dengan muka seriusnya "pertahaninlah" aku menjawab dengan kesalnya

beberapa hari kemudian evi bercerita padaku kalau dirinya sedang hamil anaknya rano"ka lu jangan cerita sama siapapun ya ka, ini secret ka" gue langsung mengangguk dengan cepatnya "gue hamil ka anaknya rano, gue depresi makannya tangan gue kemaren di silet sama diri gue ka, rano nyuruh untuk gugurin kandungannya tapi gue gamau" akupun berpikir dengan tatapan yang sedih

esok harinya aku langsung menuju ke klinik dan bersama dengan key anaknya, key yang sedang tertidur tiba-tiba saja terbangun dan bermain disana, hasil usg menyatakan bahwa temen gue ini hamil 2 mingguan, aku langsung menuju kekosannya. ketika rano menghampiri evi langsung aku lempar buku kehamilannya dan aku suruh untuk membacanya, yang ku lihat hanyalah syok saja dan tidak berkata apapun

evi hanya bisa menangis saja dan dipanggilah arya menuju ke kosan evi tersebut, "blak sini dah blak" ranopun berteriak memanggilnya "ngapa mbon" dengan muka kebingungannya "evi hamil ya, gue harus gimana ya?" dengan tatapan bingung rano "itu sih terserah lu berdua maunya kaya gimana" aryapun memberikan saran

kitapun minum bareng dan akupun langsung pulang dan memperingatkan evi untuk tidak meminum amer tersebut "awas lu yak minum liatin ae, gue tabok lu" baru setengah minum tiba-tiba menumpahkan air jahat (alkohol) tersebut ke Rano dan arya langsung mengatakan kalau evi menjebak Rano secara terang-terangan

2 bulan kemudian gue menemani evi kembali ke puskesmas yang mengatakan bahwa dia keguguran, hatinya pun sangatlah hancur. dan keypun kembali ke tempat bapaknya tinggal, setelah kejadian seperti ini aku langsung berpikir mencari pacar itu mudah, namun mencari calon suami itu yang paling sulit, karena harus memikirkan bibit,bebet dan bobotnya 

finish

cium dari jauh

sh1b3l

 wawan melihat ke arahku dengan tatapan yang sangat mencintaiku, kejadianpun terulang kembali dimana arya, adnan, rouf dan rano resign dan meninggalkan pekerjaan kita

akhirnya wawan pindah ke timur dengan harapan dia bisa bersama kekasih barunya yang bernama carol, "lo itu jelek, muka lo kaya mba warteg" akupun sakit hati mendengar ucapannya yang seperti itu, langsung saja aku membalas dengan senyumanku. walaupun sakit sekali d hati namun aku terus menunjukan harga diriku. 

"aku mau ngomong berdua aja, bolehkah?"aku hanya ingin menyelesaikan sebagian masalahku agar tidak berlarut panjang, "gamau gue" aku selalu saja seperti itu supaya menjadi jelas hubunganku dengannya. bukan berarti aku ingin menjadi cewe yang manja ataupun genit tetapi ingin menyelesaikan urusan dan masalahku

selama pengambilan gaji aku bertemu dengannya, akupun berpapasan di lift dengannya seperti film di korea, dengan muka jutek kita tanpa senyuman diapun mengajak sahabatku eva untuk liburan ke sebuah pulau yang entah dimana "va pergi yok ke pulau?" wawan mengajaknya dengan harapan eva mau, "iya bang" diapun hanya asal menjawabnya saja "eh vi nanti tanggal 26 lu gue kasih ya inputan tenang aja" diapun berharap evi mau dengan inputan tersebut "gausah orang dia jalannya bareng gue, ntar biar gue aja yang cariin inputan buat dia" akupun langsung berbicara dengan nada yang sangat kesal

beberapa minggu kemudian aku mendengar kabar bahwa mereka berdua carol dan wawan berantem, entah gimna cara mengekspresikan semua itu tetapi aku tetap tersenyum sambil mengatakan "mampus mampus gue bahagia ini yang begini"

"va, va carol kena karma dari gue ya va?"aku menanykan hal tersebut sambil tersenyum kepada eva, "iya ka dia kena karmanya, orang yang udah ngehancurin kebahagiaan orang lain, ga akan lama dia ka bertahannya" evi mengatakannya dengan serius kepadaku

berselang waktu aku yang sedang mengambil gaji ke kantor pusat tak sengaja bertemu dengan wawan dengan muka jutek dan senyuman sinisku, sesampainya di lantai 2 kantor pusat aku mendengar bahwa "woi cewe gue gmn?belom itu" memakai nada emosi, semua orang disana membantu menenangkannya sedangkan aku hanya duduk terdiam sambil melihatnya dengan tatapan sinisku

entah kenapa aku selalu saja duduk disampingnya dan aku selalu menjauh darinya, terdengar bahwa "all sosmed gue di block sama dia" aku gatau harus seperti apa, tertawakah atau menangiskah?ya akun sosial mediaa dia untuk semunya di blokir olehku

hal yang membuatku tertawa hanyalah dia ingin memanasiku dengan harapan aku akan cemburu olehnya "cewe gue cantik kan?dia bakal pindah kosan yang deket sama rumah gue" katanya dengan muka yang sedikit bahagia 'bambang gue bodoamat mau itu cewe pindah kemana juga gue bodoamat'hatiku berkata demikian

akupun menceritakan secara keseluruhan kepada eva, diapun mengatakan "santai aja ka, mau dia bilang kapan juga nikahnya ga akan terjadi malah ga akan bisa, soalnya dia udah ngerusak kebahagiaan lu" aku hanya tertawa sambil tersenyum dengan leganya, bahwa hari ini sekarang ataupun besok tidak sm dengan hari sebelumnya 

akupun berjanji pada diriku kalau aku tidak akan yang namanya kembali ke cowo tersebut, kalaupun kembali suatu saat ini itupun karena aku mencntainya karena allah bukan karena keinginan manusia semata

finish

shibel

gue punya temen denger-denger si sakit epilepsi, hanya saja aku seperti yang sedang kebingungan epilepsi tetapi badanku saat dibantu malah jadi lemes banget

aku seorang gadis manja nan lugu yang sedang mencintai seorang kalajengking yang lebih berpengalaman dariku, sebut saja namaku shibel cewe yang baru jatuh cinta ini merasa dikhianati oleh seorang lelaki bernama wawan

Gue shibel karir gue sebagai seorang sales terkadang membuat gue semakin rumit akan kehidupan percintaan gue, entah itu ditinggal, dimaki maki sampe di ceburin 

 penyebab paling umum dari demensia. Selama sakit berlangsung, zat kimia dan struktur otak berubah sehingga menyebabkan kematian sel-sel otak. Istilah demensia menggambarkan serangkaian gejala yang mencakup kehilangan memori, perubahan suasana hati, masalah dengan komunikasi dan penalaran.

gejala penyakit alzheimer

1. pikun 

pikun atau mudah lupa adalah gejala awalnya, biasanya sulit untuk mengingat satu kejadian atau percakapan yang baru saja dilakukan

2. sulit berkonsentrasi dan membuat keputusan

Ciri-ciri penyakit Alzheimer selanjutnya adalah sulit konsentrasi, terutama tentang konsep abstrak seperti angka. Kondisi ini membuat mereka sulit untuk mengelola keuangan atau membayar tagihan tepat waktu, kadang tidak mampu mengenali angka.

3. kepribadian dan perilaku yang berubah 

perubahan pada jaringan otak yang terkena alzheimer mengalami gejala yang dapat merubah suasana hatinya, seperti :

    ~ depresi dan tidak peduli dengan lingkungan sekitar

    ~ menarik diri dari lingkungan sekitar

    ~ mood swing dan mudah emosi

    ~ mengalami delusi (ketidakseimbangan antara pikiran, imajinasi, emosi dan realita)

penyebab penyakit alzheimer

    1. adanya plak diotak

Beta-amiloid adalah fragmen sisa dari protein yang lebih besar. Ketika fragmen-fragmen ini berkumpul bersama, akan terjadi efek racun pada neuron dan mengganggu komunikasi sel-sel.

    2. kusutnya benang-benang protein

Protein tau berperan dalam mendukung neuron dan sistem transportasi untuk membawa nutrisi dan bahan penting lainnya ke otak.

Pada penyakit Alzheimer, protein tau berubah bentuk dan mengatur dirinya sendiri menjadi strukturnya menjadi kusut. Kondisi ini mengganggu sistem transportasi dan beracun bagi sel otak.

beberapa faktor yang menyebabkan penyakit alzheimer

1. usia adalah faktor yang paling terkuat apalagi diatas usia 65 tahun 2. memiliki riwayat penyakit yang sama dengan keluarga 3. yang mengalami kognitif ringan 4. gaya hidup yang kurang sehat seperti kurangnya aktivitas fisik, merokok dan kurangnya makan buah dan sayur 5. mengidap penyakit seperti kardiovaskular, hipertensi, hiperkolesterolemia ataupun peningkatan kadar homocysteine 6. level pendidikan formal yang rendah seperti pekerjaan yang membosankan, kurangnya aktivitas yang melatih otak seperti membaca, bermain game, bermain alat musik, dan kurangnya komunikasi sosial

untuk penyakit alzheimer sendiri tidak bisa disembuhkan tetapi bisa untuk dicegah, lebih baik mencegah daripada mengobati, eh gataunya ga bisa disembuhkan hihi ini cara mencegah penyakitnya  

1.  menjaga kesehatan jantung  Faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi juga dapat memicu Alzheimer. Mengutip situs Alzheimer's Association, studi otopsi menunjukkan sebanyak 80 persen orang dengan Alzheimer juga mengidap penyakit kardiovaskular.

2. olahraga Olahraga secara teratur bisa jadi strategi untuk menurunkan risiko alzheimer. Olahraga bisa memberikan manfaat langsung untuk sel-sel pada otak dengan meningkatkan aliran darah dan oksigen.

3. belajar hal baru
Alzheimer berhubungan dengan kemampuan otak. Para ahli meyakini, kegiatan yang merangsang otak bisa membantu mencegahnya. Namun, sayangnya bukti manfaat hanya ditemukan pada kemampuan berpikir.

4. diet medaterania
Diet Mediterania populer di tengah masyarakat. Diet jenis ini diklaim dapat membantu mencegah Alzheimer.

"Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa patuh melakukan diet ini [Mediterania] lebih baik daripada tidak sama sekali," kaya Marshall.

Diet Mediterania bisa dipraktikkan dengan mengonsumsi sayur dan buah segar, biji-bijian, minyak zaitun, polong-polongan, ikan, unggas, telur, dan susu dalam jumlah terbatas.

5. aktif bersosialisasi
Banyak studi menyebut bahwa menjaga hubungan sosial bisa menurunkan risiko Alzheimer. Kebanyakan temuan ini berfokus pada studi observasional.

ada penyakitnya mah pasti ada obatnya juga, biar cepet sembuh 
nah ini obat untuk penyakit alzheimer

1. donepezil
Donepezil adalah obat yang digunakan untuk memperlambat gejala penyakit Alzheimer yang ringan hingga parah. Obat ini juga biasa digunakan untuk pengobatan cedera otak dan penyakit Parkinson yang disebabkan oleh demensia.

2. rivastigmin Rivastigmin (Exelon), tersedia dalam kapsul yang bisa diminum dua kali sehari dan patch transdermal (plester seperti koyo). Untuk orang yang mengalami gejala Alzheimer parah, biasanya obat ini diberikan dalam bentuk transdermal ketimbang oral.

3. galantamin  Galantamin (Reminyl) yang tersedia dalam kapsul maupun tablet ini dapat diminum saat sarapan atau makan malam. Namun untuk lebih pastinya, tanyakan dokter serta apoteker Anda tentang anjuran minum obat Alzheimer yang satu ini.  

4. memantin  Memantin (Abixa), tersedia dalam bentuk tablet dan bisa digunakan sebelum atau sesudah sarapan. Obat ini bekerja dengan mengurangi aktivitas abnormal di otak dan meningkatkan kemampuan untuk berpikir dan mengingat. 

disclaimer harus di cek kedokter ya, wajib sesuai resep dokter

https://www.alodokter.com/penyakit-alzheimer   https://alzi.or.id/alzheimer-demensia/   https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20200309145004-255-481753/5-cara-mencegah-alzheimer.   https://hellosehat.com/saraf/alzheimer/obat-alzheimer-pengobatan-alzheimer/